Pojawiło się bardzo dużo aplikacji do virtualnych jazd na rowerze. Znajdują one grono osób które je uwielbiają, ale też którzy ich nienawidzą. Skąd takie rozbieżności? Pamiętaj proszę, ten wpis jest na bazie subiektywnych doświadczeń, konfiguracji i możesz mieć zupełnie inne doświadczenia – rozumiem to. Pierwszym moim trenażerem był zwykły magnetyczny na linkę. Już wtedy poczułem, […]
sport
Mistrzostwa Polski MTB, Srebrna Góra, 11.09.2021
Szalone rzeczy są tym co nas napędzają, dają tą odrobinę pieprzu do potrawy zwanej życiem. Gdy nie ma tego czegoś, każdy dzień staje się taki sam, staje się nijaki. Jak szaleć to szaleć. W weekend, 11 września 2021, wystartowałem w Mistrzostwach Polski w Maratonie (MTB). Wynik, był mi z góry znany i nie łudziłem się, […]
Czytaj dalej Mistrzostwa Polski MTB, Srebrna Góra, 11.09.2021
Izotonik BYE
O marce BYE kiedyś może napiszę kilka słów więcej – fenomenalna marka. Dzisiaj na tapecie jest izotonik o nazwie: Isotonic Sportdrink. Pierwszą styczność z tym produktem miałem na cyklu imprez Bike Maraton, gdzie jest on przekazywany zawodnikom na bufecie startowym/mecie oraz na bufetach dostępnych w trakcie zawodów. Pierwsze wrażenie. Pierwszy łyk tego izotoniku miał miejsce […]
Trening na trenażerze rowerowym
W połowie 2019 kupiłem używany trenażer magnetyczny. Uznałem, że chcę się przygotować do sezony 2020 naprawdę solidnie. Przygotowanie wyszło nawet fajnie. Poprawiłem większość czasów na odcinkach testowych w mojej okolicy. Poprawiłem znacznie zasięg. Obniżyłem tętno. Trening naprawdę wypadł fajnie. Zastosowałem program treningowy marki Polar do biegania. Brzmi ciekawie prawda? Początkowo albo biegałem, albo jeździłem na […]
Trening biegowy tempo vs tętno
Wielokrotnie słyszymy: masz biegać w tętnie, a nie tempie! Wszyscy pro-zawodnicy, tak powiedzą. Czy jednak mają rację? Czy to jest dla każdego? Moim zdaniem i tak i nie. Rok 2018 i 2019 biegałem w tempie. Tętno było czymś co wiedziałem, że jest, coś co ignorowałem. Zawsze biegałem, tak aby się dobrze czuć, aby móc mówić, […]