Trasa tegorocznych mistrzostwa była w pobliżu zeszłorocznych. Jednak ani jedna ścieżka, ani jeden metr tych tras nie pokrywał się. Organizator przygotował dla nas 88km trasy, o łącznym przewyższeniu 2560m (wg Stravy). Trasa w większości była naprawdę piękna, prosta technicznie, szybka. Podjazdy nie były bardzo sztywne, nie trzymały. Zjazdy nie dawały się bardzo w kość (poza […]
Sport
Mistrzostwa Polski MTB, Srebrna Góra, 11.09.2021
Szalone rzeczy są tym co nas napędzają, dają tą odrobinę pieprzu do potrawy zwanej życiem. Gdy nie ma tego czegoś, każdy dzień staje się taki sam, staje się nijaki. Jak szaleć to szaleć. W weekend, 11 września 2021, wystartowałem w Mistrzostwach Polski w Maratonie (MTB). Wynik, był mi z góry znany i nie łudziłem się, […]
Zwift i program „Build Me Up” – moja ocena
Kilka słów wstępuZacząłem od ok miesiąca różnej jazdy na Zwift od zwykłego zwiedzania po jakieś wyścigi. Później test FTP, trochę spokojnej jazdy i jazda z programem.Mam świadomość, że FTP na trenażerze może być nic nie warte, ale oba testy FTP robiłem na tym samym trenażerze, rowerze itd. Nie chodzi o wartość, ale przyrost. ProgramZacząłem z […]
Izotonik BYE
O marce BYE kiedyś może napiszę kilka słów więcej – fenomenalna marka. Dzisiaj na tapecie jest izotonik o nazwie: Isotonic Sportdrink. Pierwszą styczność z tym produktem miałem na cyklu imprez Bike Maraton, gdzie jest on przekazywany zawodnikom na bufecie startowym/mecie oraz na bufetach dostępnych w trakcie zawodów. Pierwsze wrażenie. Pierwszy łyk tego izotoniku miał miejsce […]
Trening na trenażerze rowerowym
W połowie 2019 kupiłem używany trenażer magnetyczny. Uznałem, że chcę się przygotować do sezony 2020 naprawdę solidnie. Przygotowanie wyszło nawet fajnie. Poprawiłem większość czasów na odcinkach testowych w mojej okolicy. Poprawiłem znacznie zasięg. Obniżyłem tętno. Trening naprawdę wypadł fajnie. Zastosowałem program treningowy marki Polar do biegania. Brzmi ciekawie prawda? Początkowo albo biegałem, albo jeździłem na […]